SZEMÉLYRE SZABOTT EDZÉSPROGRAMOK
Reformer Pilates És Privát
Személyi Edzés
Jászberényben
Személyre szabott edzések - exkluzív környezetben - reformer pilates gépekkel, talaj pilatessel és életmód tanácsadással.
Erő, stabilitás, egészséges életmód
Prémium, személyre szabott edzések Jászberényben – gépi (Reformer) és talaj pilates, erőnléti személyi edzés, online programok és táplálkozási támogatás.
Személyi edzés Jászberényben Erőnléti fókusz
Célzott, egyénre szabott edzések az erő, állóképesség és mobilitás fejlesztésére – sportteljesítményhez, alakformáláshoz vagy általános fittséghez.
Érdekel! →
Reformer Pilates
Erősíti a törzsizmokat, javítja a testtartást, kíméli az ízületeket – hatékony megoldás alakformálásra és rehabilitációra.
Érdekel! →
Talaj Pilates
Klasszikus pilates kíméletesen: testtartásjavítás, stresszcsökkentés és ízületkímélő erősítés, maximális figyelemmel.
Érdekel! →
Élő rendezvényeken fellépésMegbeszélt helyszínen, a megbeszélt időpontban
Valós idejű, otthoni edzések profi instrukciókkal és motivációval – teljesen személyre szabva.
Érdekel! →
Online edzésprogram Előre rögzített videók
Rugalmas, saját tempódban követhető videócsomagok világos útmutatóval és szakmai háttérrel.
Érdekel! →
Izomtömegnövelő / Zsírégető étrend
Személyre szabott, egészséges és fenntartható táplálkozási tervek a céljaidhoz igazítva.
Érdekel! →Ismerj meg engem
- Nemzetközi Pilates oktató
- Nemzetközi erőnléti edző
- Modern táplálkozási szakértő
Világbajnok 5. helyezett sportmodellként szenvedélyem az egészséges életmód és a tudatos mozgás a sérülésmegelőzés mellett.
Célom, hogy segítsek vendégeimnek erősebbé, energikusabbá és kiegyensúlyozottabbá válni a Pilates és az erősítő edzéseim segítségével.
Az edzések során nemcsak az izmokat erősítjük és nyújtjuk, hanem a test és a lélek harmóniáját is megteremtjük.
Várlak szeretettel az óráimon!
Mostantól online is elérhető!
A nagy érdeklődésre való tekintettel már otthonodból is csatlakozhatsz: online edzéscsomagok, személyre szabott tanácsadás és élő, interaktív személyi edzések várnak. Fedezd fel a kényelmes, rugalmas megoldásokat, és érd el céljaidat bárhonnan!
Online edzés csomagjaim
„Lilla órái teljesen megváltoztatták a mozgáshoz való hozzáállásomat! A személyre szabott pilates és erősítő edzések nemcsak a testemet formálták, hanem a mindennapjaimat is kiegyensúlyozottabbá tették. Minden alkalom profi, figyelmes és inspiráló légkörben telik, ahol valóban rám van szabva minden gyakorlat. Nagyon hálás vagyok, hogy rátaláltam Lillára!”
Dóra, elégedett vendég
Fedezd fel a személyre szabott edzés világát!
Mozdulj velünk – bárhol, bármikor!
Prémium pilates és erősítő edzések most már online is elérhetők! Legyen szó otthoni edzésről, életmód tanácsadásról vagy személyes órákról, nálunk minden támogatást megkapsz céljaid eléréséhez. Fedezd fel a kényelmes és hatékony edzésmegoldásokat, és kezdd el az átalakulást még ma!