Rólam

Tamás Lilla vagyok, nemzetközi fitnesz edző, reformer pilates oktató és funkcionális táplálkozási szakértő.
Edzéseimet a hatékonyság, a jó hangulat és a tudatos prevenció hármasa vezérli. Hiszem, hogy a sport nem a sérülésekről szól, hanem arról, hogy erőt, örömöt és sikerélményt adjon. A szabadidősport célja, hogy kihívást teremtsen, mégis feltöltsön energiával.

Számomra az egyik legnagyobb motiváció a vendégeim fejlődése és az arcukon megjelenő elégedett mosoly. Mindent megteszek azért, hogy az óráim után kiegyensúlyozottan, kellemesen elfáradva, pozitív töltettel folytathassák a napjukat.

Szeretném, ha mindenki megtalálná azt a mozgásformát, amely igazán közel áll hozzá. Bár a fitnesz és a futás a saját szenvedélyem, tudom, hogy az életünk folyamatos változás. Edzőként és versenyzőként olyan élmények értek, amelyek megtanítottak kitartani, alázatosnak maradni és együtt gondolkodni másokkal. Ezek formálták a stabil hozzáállásom és a pozitív szemléletem.

Már több mint hat éve foglalkozom vendégeim fittségével, valamint a táplálkozás és a mozgás összefüggéseivel. Tapasztalataimra és tanulmányaimra építve folyamatosan képzem magam, hogy minden alkalommal a lehető legjobb támogatást nyújthassam.